Select Page

В рамках месячника антинаркотической направленности и популяризации здорового образа жизни на территории Амурской области (26 мая-26 июня 2023 года) в ГБУ АО «Октябрьский СДОП» 31 мая во Всемирный день без табака прошла акция «Дыши легко!», во время которой были распространены листовки с описанием простых практик и приемов, облегчающих дыхание, снимающих эмоциональное напряжение и стресс. Также прошел опрос  «Мы здоровью скажем Да!»  Проживающие ответили на вопрос, что они противопоставляют вредной привычке курения. Среди ответов были названы скандинавская ходьба, гарденотерапия, рукоделие, велопрогулки, увлечение кулинарией, фотография, игра в шашки, домино, охота и рыбалка. В  учреждении на постоянной основе действует группа скандинавской ходьбы. 26 июня состоялась беседа «Движение к здоровью», в ходе которой обсудили  что такое физическая активность, сколько нужно двигаться в каждой возрастной категории, какие виды двигательной активности особенно полезны, почему обязательно необходима консультация врача, как планировать свои физические нагрузки. В завершение выполнили упражнения «зарядки на диване».